Faire rayonner l’ hypersensible
qui est en vous
O.LA Coaching
O.LA Coaching a pour mission de vous accompagner vers une meilleure compréhension de votre différence pour vous permettre de libérer votre génie
Suis-je hypersensible ?
C’est peut être une question que vous vous posez.
Et cette question est tout à fait légitime!
Je vous rassure l’hypersensibilité n’est pas une maladie mais un trait de caractère qui se manifeste par une sensibilité extrême au monde qui nous entoure.
« Dans hypersensibilité, on entend « sensibilité » et « hyper ».
Cela signifie que l’on vit les choses de manière beaucoup plus intense que la plupart des gens et que l’on est dans l’incapacité de pouvoir se protéger des émotions de l’entourage, qu’il soit proche ou lointain.
Comment se manifeste l’hypersensibilité quand elle n’est pas reconnue?
Les manifestations comportementales de l'hypersensible
- La dépendance affective et également la difficulté à se lier à l’autre
- L’impulsivité et l’explosion émotionnelle
- La difficulté face à l’inconnu et à l’affirmation de soi – Intolérance à l’ennui
Les manifestations cognitives de l'hypersensible
- La faculté à mémoriser avec beaucoup d’assiduité son propre vécu
- Tendance à détailler ses propres expériences
- Introspection
- Rumination
Ce n’est pas grave d’être sensible, c’est ce qui arrive quand on a de la magie dans le cœur
Pourquoi se faire accompagner quand on est hypersensible / à haut potentiel?
La Confiance en soi
- Découvrir ses points forts, ses atouts, ses passions
- Travailler de l’image de soi
- Apprendre à s’affirmer
La motivation
Comprendre les mécanismes de la procrastination et déjouer les pièges de l’auto-sabotage, pour passer à l’action.
Apprivoiser ses émotions
Comprendre et apprendre à maitriser les débordements émotionnels, pour vivre des relations plus sereines.
Apaiser son mental
Apprendre à mettre de la distance avec les événements et retrouver le calme de l’esprit, la concentration grâce à la pleine conscience.
Retrouver le sens de sa vie
En reconnectant le coeur, le corps et l’esprit.
ÒLA signifie TOUT en grec. Je pense qu’il est essentiel que pour retrouver l’harmonie, le cœur, le corps et la tête doivent être alignés.
Mon approche est holistique. C’est pourquoi j’utilise des outils de coaching, de pleine conscience, de PNL, d’EFT afin de vous aider à dépasser les blocages qui vous empêchent de rayonner.
Bonjour !
Je suis Ouarda, coach professionnelle, et formatrice certifiée en intelligence émotionnelle.
Aussi, j’accompagne les personnes hypersensibles et à haut potentiel comme vous.
Je vais vous aider à apprivoiser vos émotions, apprendre à vous aimer et ainsi retrouver le chemin qui vous mènera à vous reconnecter à votre véritable nature.
Vous serez capable vous affirmer et de vivre des relations plus sereines.
Mes Valeurs
Parce que je suis convaincue que chaque personne peut contribuer à faire de ce monde un monde meilleur !
L’humanisme
La simplicité
L’optimisme
La créativité
Le respect
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