Hautement sensible ?

Prêt.e à imaginer inspirer impulser votre changement intérieur ?

O.LA Coaching, votre alliée vers un épanouissement personnel et professionnel.

Vous retrouvez-vous dans l’une de ces situations?

Vous avez des projets plein la tête mais vous manquez de clarté?
Vous voulez changer de vie, de voie mais ne savez pas encore dans quoi ?
Vous voulez retrouver du sens et arrêter de vous éparpiller?
Vous êtes multi-potentiel, hypersensible et vous avez l’impression d’avoir le cerveau atrophié?
Vous sentez le bore/burn-out arriver?
Vous avez besoin de retrouver un équilibre vie pro/perso?

Comment se manifeste la haute sensibilité quand elle n’est pas reconnue?

rayonnement solaire pour illustrer la force de l'hypersensibilité

Les manifestations comportementales de l'hypersensible

La dépendance affective et également la difficulté à se lier à l’autre
L’impulsivité et l’explosion émotionnelle
La difficulté face à l’inconnu et à l’affirmation de soi – Intolérance à l’ennui

Les manifestations cognitives de l'hypersensible

La faculté à mémoriser avec beaucoup d’assiduité son propre vécu
Tendance à détailler ses propres expériences
Introspection
Rumination

Êtes-vous prête à transformer vos émotions en actions?

Pourquoi se faire accompagner quand on est hypersensible / à haut potentiel?

La Confiance en soi

Découvrir ses points forts, ses atouts, ses passions. Travailler l’image de soi. Apprendre à s’affirmer en étant assertive.

La motivation

Comprendre les mécanismes de la procrastination et déjouer les pièges de l’auto-sabotage, pour passer enfin à l’action.

Maîtriser ses émotions

Apprendre à maitriser les débordements émotionnels, pour améliorer la qualité de ses relations .

Calmer son mental

Savoir être proactive face aux événements qui générent un stress, sans être réactive et retrouver rapidement le calme de l’esprit, la concentration grâce à la pleine conscience.

Retrouver le sens de sa vie

Clarifier sa vision , définir ses valeurs, organiser son temps en fonction de ses valeurs. Pour atteindre le point d’équilibre.

ÒLA signifie TOUT en grec. Je pense qu’il est essentiel que le cœur, le corps et la tête doivent être alignés pour retrouver l’harmonie.

Mon approche est holistique. C’est pourquoi j’utilise des outils de coaching, de pleine conscience, de PNL, d’EFT afin de vous aider à dépasser les blocages qui vous empêchent de rayonner.

Découvrir

Portrait d'OUARDA , pour OLA Coaching avec un soleil en effet miroir

Bonjour !

Je suis Ouarda LADJAL, coach professionnelle, et formatrice certifiée en intelligence émotionnelle.

Ma mission: Accompagner les personnes hautement sensibles et neuro-atypiques comme vous.

Je vous aide à maitriser vos émotions, renforcer votre estime et changer le regard que vous portez sur vous. Si vous cherchez à mettre en lumière ce qui vous rend unique, et avez envie d’ accélerer votre leadership, vous êtes au bon endroit!

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