Hypersensible ?
Prêt.e à imaginer inspirer impulser votre changement intérieur ?
O.LA Coaching a pour mission de vous accompagner vers un épanouissement personnel et professionnel.
Vous retrouvez-vous dans l’une de ces situations?
Vous avez des projets plein la tête mais vous manquez de clarté?
Vous voulez changer de vie, de voie mais ne savez pas encore dans quoi ?
Vous voulez retrouver du sens et arrêter de vous éparpiller?
Vous êtes multi-potentiel, hypersensible et vous avez l’impression d’avoir le cerveau atrophié?
Vous sentez le bore/burn-out arriver?
Vous avez besoin de retrouver un équilibre vie pro/perso?
Comment se manifeste l’hypersensibilité quand elle n’est pas reconnue?
Les manifestations comportementales de l'hypersensible
- La dépendance affective et également la difficulté à se lier à l’autre
- L’impulsivité et l’explosion émotionnelle
- La difficulté face à l’inconnu et à l’affirmation de soi – Intolérance à l’ennui
Les manifestations cognitives de l'hypersensible
- La faculté à mémoriser avec beaucoup d’assiduité son propre vécu
- Tendance à détailler ses propres expériences
- Introspection
- Rumination
Passez du POURQUOI au COMMENT pour avancer!
Pourquoi se faire accompagner quand on est hypersensible / à haut potentiel?
La Confiance en soi
Découvrir ses points forts, ses atouts, ses passions. Travailler l’image de soi. Apprendre à s’affirmer en étant assertive.
La motivation
Comprendre les mécanismes de la procrastination et déjouer les pièges de l’auto-sabotage, pour passer enfin à l’action.
Maîtriser ses émotions
Apprendre à maitriser les débordements émotionnels, pour améliorer la qualité de ses relations .
Calmer son mental
Savoir être proactive face aux événements qui générent un stress, sans être réactive et retrouver rapidement le calme de l’esprit, la concentration grâce à la pleine conscience.
Retrouver le sens de sa vie
Clarifier sa vision , définir ses valeurs, organiser son temps en fonction de ses valeurs. Pour atteindre le point d’équilibre.
ÒLA signifie TOUT en grec. Je pense qu’il est essentiel que le cœur, le corps et la tête doivent être alignés pour retrouver l’harmonie.
Mon approche est holistique. C’est pourquoi j’utilise des outils de coaching, de pleine conscience, de PNL, d’EFT afin de vous aider à dépasser les blocages qui vous empêchent de rayonner.
Bonjour !
Je suis Ouarda, coach professionnelle, et formatrice certifiée en intelligence émotionnelle.
Ma mission est d’accompagner les personnes hypersensibles et à haut potentiel comme vous.
Je vous aide à maitriser vos émotions, augmenter l’estime et l’image de soi. Si vous cherchez comment mettre en lumière ce qui vous rend unique, et avez envie d’ accélerer votre leadership authentique, vous êtes au bon endroit!
Mes Valeurs
Parce que je suis convaincue que chaque personne peut contribuer à faire de ce monde un monde meilleur !
L’humanisme
La simplicité
L’optimisme
La créativité
Le respect
Elles partagent leur transformation…
Nathalie Dequidt Keirel
Quel plaisir de trouver des réponses à un objectif en mode Jeu, dans une approche innovante.
A la fois ludique et inspirant, l'atelier Jeu du Tao permet d'avancer sur un objectif choisi en début de partie qui se finalise par un engagement pris à la fin.
Au lieu de se prendre la tête en réflexion intense, ce Jeu permet de se connecter à ses envies et à son intuition , éclairés également par les retours des autres participants.
Ouarda fixe un cadre très clair, qu'elle rappelle au besoin afin que chacun puisse évoluer sereinement , appuyé par les retours qu'elle fait et l'effet miroir des autres.
Un Jeu qui peut être refait de nombreuses fois grâce au mode coopératif et au nombre de cartes disponibles pour chaque monde, supervisé par Ouarda qui veille, reformule et participe aux feed back .
Nathalie DK
Marina Maufroid
J'ai eu la chance de découvrir le Jeu Tao avec Ouarda qui a créée une bulle de bienveillance, de partage et d'écoute. Cette première session m'a amenée à me (re)découvrir et également invitée à aller réaliser mes souhaits. Je ne peux évidemment que recommander! 🤩🙏
Delphine POETE
J'ai participé à un atelier sur le jeu du Tao et ce fut un bon moment de découvertes, très instructif et tellement enrichissant ! Merci Ouarda
Emmanuelle BAILLY
Merci Ouarda pour ce jeu du Tao dans lequel la quête personnelle devient cerveau collectif grâce aux échanges bienveillants des participantes. Tu as su mettre à l'aise chacune d'entre nous et à travers la partie de ce jour, ce sens que je suis sur le chemin de ma réalisation.
Val V
Très à l'écoute et professionnelle, Ouarda nous aide à réfléchir sur notre posture d'entrepreneure, à débloquer nos freins avec bienveillance.
L'atelier sur "Cultivez votre singularité et démarquez-vous " a été très enrichissant. Il nous a permis de se poser des questions importantes et comprendre comment avoir des fondations solides et pérennes pour notre entreprise. Merci Ouarda !
Proches Seniors
Grâce aux précieux conseils de Ouarda, j'ai trouvé en quelques heures à peine des réponses à des problématiques qui me bloquaient depuis plusieurs années. Merci !
Marie-Janyck Margueritte
Atelier très enrichissant qui vous fait poser les bonnes questions sur le positionnement de notre entreprise. Merci Ouarda pour ton dynamisme et ton approche. Je recommande vivement.
Véronique De Pré
Ouarda est une personne très à l'écoute, empathique qui prend le temps de saisir ce qui ne va pas. Sans langue de bois tout en trouvant les mots justes, elle est capable de montrer le chemin vers l'affirmation de soi. Je pense qu'elle correspond parfaitement aux personnes hypersensibles qui ont besoin d'écoute et de temps pour évoluer.
Aurélie Ternisien
J'ai participé à un atelier dynamique et très intéressant. Merci Ouarda!!!
Laurence BRUN
Une belle dynamique et beaucoup d’enthousiasme pour animer un atelier avec une proposition de réflexion très intéressante sur la singularité. Merci Ouarda.
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