Faire rayonner l’ hypersensible
qui est en vous
O.LA Coaching
O.LA Coaching a pour mission de vous accompagner vers une meilleure compréhension de votre différence pour vous permettre de libérer votre génie
Suis-je hypersensible ?
C’est peut être une question que vous vous posez.
Et cette question est tout à fait légitime!
Je vous rassure l’hypersensibilité n’est pas une maladie mais un trait de caractère qui se manifeste par une sensibilité extrême au monde qui nous entoure.
« Dans hypersensibilité, on entend « sensibilité » et « hyper ».
Cela signifie que l’on vit les choses de manière beaucoup plus intense que la plupart des gens et que l’on est dans l’incapacité de pouvoir se protéger des émotions de l’entourage, qu’il soit proche ou lointain.
Comment se manifeste l’hypersensibilité quand elle n’est pas reconnue?
Les manifestations comportementales de l'hypersensible
- La dépendance affective et également la difficulté à se lier à l’autre
- L’impulsivité et l’explosion émotionnelle
- La difficulté face à l’inconnu et à l’affirmation de soi – Intolérance à l’ennui
Les manifestations cognitives de l'hypersensible
- La faculté à mémoriser avec beaucoup d’assiduité son propre vécu
- Tendance à détailler ses propres expériences
- Introspection
- Rumination
Ce n’est pas grave d’être sensible, c’est ce qui arrive quand on a de la magie dans le cœur
Pourquoi se faire accompagner quand on est hypersensible / à haut potentiel?
La Confiance en soi
Découvrir ses points forts, ses atouts, ses passions. Travailler l’image de soi. Apprendre à s’affirmer en étant assertive.
La motivation
Comprendre les mécanismes de la procrastination et déjouer les pièges de l’auto-sabotage, pour passer enfin à l’action.
Maîtriser ses émotions
Apprendre à maitriser les débordements émotionnels, pour améliorer la qualité de ses relations .
Calmer son mental
Savoir être proactive face aux événements qui générent un stress, sans être réactive et retrouver rapidement le calme de l’esprit, la concentration grâce à la pleine conscience.
Retrouver le sens de sa vie
Clarifier sa vision , définir ses valeurs, organiser son temps en fonction de ses valeurs. Pour atteindre le point d’équilibre.
ÒLA signifie TOUT en grec. Je pense qu’il est essentiel que le cœur, le corps et la tête doivent être alignés pour retrouver l’harmonie.
Mon approche est holistique. C’est pourquoi j’utilise des outils de coaching, de pleine conscience, de PNL, d’EFT afin de vous aider à dépasser les blocages qui vous empêchent de rayonner.
Bonjour !
Je suis Ouarda, coach professionnelle, et formatrice certifiée en intelligence émotionnelle.
Aussi, j’accompagne les entrepreneures hypersensibles et à haut potentiel comme vous.
Je vous aide à maitriser vos émotions, augmenter l’estime et l’image de soi. Si vous cherchez comment mettre en lumière ce qui vous rend unique, et avez envie d’ accélerer votre leadership authentique, vous êtes au bon endroit!
Mes Valeurs
Parce que je suis convaincue que chaque personne peut contribuer à faire de ce monde un monde meilleur !
L’humanisme
La simplicité
L’optimisme
La créativité
Le respect
Suivez-moi
Vous souhaitez ne rien louper de mes conseils ?
Inscrivez-vous à la newsletter .
Vous vous sentez déconnectée de qui vous êtes vraiment?
Vous n’arrivez pas à communiquer de façon claire votre vision?