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Ouarda Ladjal,

Coach pour les personnes hypersensibles et à Haut Potentiel

” Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde “

Gandhi

Je crois profondément en l’humain et en sa capacité de résilience. Aussi, j’ai pris  conscience que pour comprendre le monde il fallait commencer par me comprendre moi-même…

Mon histoire

Je m’appelle Ouarda  Ladjal.

Aussi loin que je me souvienne j’ai toujours été hypersensible.

Pourtant il m’a fallu une prise de conscience pour mettre des mots sur ce que je vivais… Je me suis souvent questionnée sur mes réactions face aux événements même mineurs.

Pourquoi un rien me touchait ? Pourquoi je me posais mille questions que d’autres ne se posaient même pas?

Portrait de Ouarda Ladjal créatrice de OLA COACHING

En tant qu’hypersensible, j’ai été confrontée à

  •  Cet ascenseur émotionnel en passant en une fraction de seconde du rire aux larmes
  • La difficulté à rester dans un environnement bruyant, trop lumineux, trop stimulant.
  • Ce refoulement de mes émotions qui m’a conduit à l’épuisement physique.
  • La difficulté à dire non, dans le but d’éviter le conflit.

“La naissance de mon deuxième enfant et la maladie ont été une véritable révélation.”

Ouarda Ladjal

En effet, ces changements profonds m’ont permis de me prendre conscience de ce merveilleux don.

Oser ouvrir la boîte de Pandore ,

« La douance n’est pas un trône sur lequel on s’assoit. C’est un outil fabuleux pour se conquérir soi-même et faire un bon usage du monde et de l’amour. Et embrasser son destin. Osez! » Monique de Kermadec.

rayonnement solaire pour illustrer la force de l'hypersensibilité

Affronter mes peurs

J’ai osé dire non et ainsi appris à reprendre ma place

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Apprivoiser mes émotions

J’ai compris le rôle de mes émotions et quels étaient les besoins qui n’étaient pas satisfaits.

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Faire la paix avec moi-même

J’ai pris du temps pour moi sans culpabiliser.

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Travailler sur mes croyances

J’ai identifié le syndrome de l’imposteur et ainsi compris la perfectionniste en moi.

Ouarda Ladjal symbolisée par une lumière sur cette photo qui montre le chemin au milieu de l'océan pour un meilleur épanouissement

En étant moi-même accompagnée, je me suis évitée des années d’anxiété et de remise en question perpétuelle!

Ce n’est pas toujours simple de demander de l’aide quand on est hyper-empathique. Effectivement bien souvent nous jouons le rôle de la personne qui écoute et qui compatit!

Au fil de mon parcours, je passais, ainsi, des heures des recherches sur la douance et l’hypersensibilité, à lire les auteurs les plus compétents sur le sujet.

Il est vrai que pour un cerveau qui tourne en permanence ce n’était pas si compliqué!

Ainsi en recherchant à comprendre mon fonctionnement,  j’ai acquis le savoir que je transmets aujourd’hui.

Je ne détiens, en effet, aucune vérité universelle. Seules se sont imposées celles que j’ai découvertes en chemin.

Ma posture de coach

Se faire coacher c’est s’autoriser à créer de l’espace pour s’écouter et s’étendre.

Aujourd’hui, je vous accompagne avec bienveillance, vers l’acceptation et l’intégration de chaque partie de vous même.

Il n’existe aucune baguette magique, TOUT est déjà présent en vous et ne demande qu’à être révélé!

Vous retrouverez votre équilibre à chaque étape, je suis garante du respect de votre écologie. A chaque séance, nous évaluons ensemble les conséquences des changements désirés.

Ma pratique se base sur la confiance en mes clientes, en leur capacité à être responsables de leur chemin, et vise leur autonomie.

Vivre simplement son hypersensibilité en toute authenticité!

Vous vous sentez déconnecté de qui vous êtes vraiment?

Vous voulez vous retrouver?